军训拉练心得体会100字11篇

时间:2022-05-11 11:45:01 心得体会 浏览次数:

军训拉练心得体会100字11篇

军训拉练心得体会100字篇1

军训的开始,有些没有预兆,而军训的结束,也是让我们感受到这种再次离别是那么的难受,高中毕业的离别刚过去是没有多久,而此次相处了将近一个月的教官也是和我们告别了,真的让我们很是不舍,军训算是我们大学的第一堂课,也是让我们更加的意识到,大学开始了,要放下在假期放松的心情,去认真的对待,同时也是在军训里让我们明白,要去努力,要去坚持做好,一个集体,没有什么事情是我们做不到的。

刚安顿好,就被通知到操场集合,我们并不清楚这就是军训的开始,还以为是开学的典礼,但的确如此,校长讲完话,一队军官就踏步进来,军训就这么在我们没有任何预兆的情况下开始了,有些同学在和学长的交流里有了一些准备,但我是完全没有想到的,当时第一次列队,站军姿,而今回想起来,都是想不到自己是如何坚持到教官说休息的,那一天记忆深刻,但同时也是让我更加的意识到,很多的事情,不是会等你准备好之后才开始的,而自己只有时刻的去做好准备,那么才能更好的去面对挑战,去做好自己,而此次军训也是很多的训练都是突然的,让我们没有准备的,但是习惯之后,也是更能从容的去面对,以后的学习工作都是如此,总会有很多的事情是自己想不到的,但是只要我们准备是充足的,其实并不可怕。

在训练之中,坚持,其实并没有那么的简单,教官也是告诉我们,坚持不是去熬,而是相互的帮助,去懂得利用好条件,找到方法,要懂得思考,站军姿也是如此,虽然累,但是也是有方法的,而教官一开始也是教了我们,而我们也是要去思考,要去调整,然后去尝试做到位才行的,这些学到也是让我更加的明白,其实意志力是一方面,但是我们都是学习的一个过程,很多的事情也是只有去思考,去找到更好的方法,那么做起来也是更加的简单和轻松的,并不会像之前想的那样,是那么的艰难。同时也是要去和其他人一起来做,团队的力量是更能解决困难,去找到方法做的更为出色的。

军训带给我们的不但是身体上的一些改变,而思考更是教官和我们说了很多的,教了我们,要去学,要多想想怎么来做,而不是照搬或者死板的训练,听从命令是一回事,但我也是在军训之中更加的知道,学会,要提高效率,就要有方法。

军训拉练心得体会100字篇2

怀着一丝紧张,带着些许期待,我走进了一中的校园。她的古朴中透者现代,她优雅稳重却不失青春活力。浓浓的书卷气息将我包裹,差点忘了此行的目的——军训,也许苦日子才刚开始。

今天是军训第一课——练习站军姿。在绿荫掩映的走道上,我们按照教官的要求调整身姿。同学们顿时变得精神抖擞,朝气蓬勃。三伏天的太阳如火球般烘烤着大地,热浪滚滚,没过一会儿,我就汗流浃背了,豆大的汗珠从额上滚落又滑进衣领,而衣服早已变得粘乎乎的,湿漉漉的,似乎刚从水里捞起来。腿脚也不听使唤了,只觉得像踩在棉花上,软软的。时间就像一只蜗牛,缓缓爬行,就是不肯快点走``````十分钟过去了,二十分钟过去了,望着身边依旧站得笔直的同学们,我咬着牙,和她们一样,没有抱怨,没有放弃,只有坚持,再坚持``````

在三伏天,在烈日下,我们不再是温室的花朵,而是那一排排青松,挺拔笔直。

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军训拉练心得体会100字篇3

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自己的职责。

在军训时,偶尔一个动作,一个人没有做好,教官就接二连三的强化训练,直到我们动作协调一致,并符合标准。这需要我们树立一种团队精神,如果你一人做得不好,就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时,个人的得失就显得微不足道,显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感,我们军训的效果也不会这样好。

我进一步明确了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。在以后的工作中,我要时时刻刻保持军训时候的那份坚韧不拔的毅力、坚强的意志,遇到挫折时,要勇敢地面对,积极寻求解决办法,迎接更大的挑战。

原来,军训带给我们的实质上是一份磨砺,一份经验,一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才可以战胜工作上的挫折,战胜人生的困难;团结合作才可以成就一番大的事业;集体生活的拥堵教会我们谦让与互助,才能有未来更好的秩序。

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军训拉练心得体会100字篇4

在最后的7天内我们练起了方块队,为的就是我们这次军训的汇操,汇操是为了展示我们这么多天来的训练成果,大家辛苦了这么多天都想有一个好成绩,所以训练都很刻苦。

终于到了汇操的那天,这次没有教官带队,都要靠我们自己。汇操的效果很好,我们看到了我们的成果,虽不是最好的但我们努力了。其余的表演还有队列班,队列排,军体拳的表演,每个都很精彩。

14天的训练,我们与教官相处了14天,教官教了我们很多东西,我们的教官使我对军人有了更透彻的认识。军人的威严,铁的纪律,钢的毅志,都在教官训练...

从他身上我们也学会了很多东西,我们会一直向他们学习,不会忘记他的。

军训能培养我的毅志、磨练我的吃苦精神,让我受益非浅。军训生活使我们独立自主,深刻的体会到军人的生活是多么的严格。在这短短的军训中让我体验到了军人的生活,感受了许多我不曾知道的。在我曾经的军训是很短的,根本无法真正的体会军人的生活,这次让我成熟了很多。在这其中还体验到集体的生活,与大家互相的了解,大家的互相的帮助,让我感动,我真的好开心。

军训虽然只有短短的14天,但他让我收获的东西却很多。它告诉我应该怎样的去对待生活、怎样的去对待学习。军训是辛苦的,但却辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。

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军训拉练心得体会100字篇5

九月来临,我们的军训也开始了。以前军训过的我们,已经知道烈日下的艰苦,而军训中传递的精神将在进一步体会。

不同的班级相聚一个连队,让我们更能互帮互助。主动地扶住一些身体不舒服的人,主动地递水、递纸巾给那些虚弱的人,互相鼓励坚持下去的人......即使不认识,即使不了解,即使以前没有共同的话题,但是军训给了我们一个机会,让我们互相交流,互相关心,互相帮助,互相学习。

军训虽然要求严格,但让我们更加有组织,有纪律。我们都知道军人要严格遵守规则,严格服从命令。对于已经有些懒散的我们,训练的方式让我们很累,很辛苦,但一切行动听指挥的方式让我们更加有纪律,看起来整齐划一的连队更加帅气。只要在队列中,任何的动作都要打报告,这使得穿着军装的我们更加符合我们军训学员的身份。这些小细节更能显示军人的严格要求,也让我们在以后的学习中,做到有一丝不苟。

军训虽然让身体不适,但让我们更加吃苦耐劳,更加坚持。站军姿是军训必不可少的一项内容,我们要保持军姿状态几分钟,就是一个考验意志的事。无论是哪一个动作,都会根据要求努力做好,坚持保持下去。克服着烈日,克服着细雨,克服着身体的不适,坚持着,努力着,尽自己最大能力做好着。有时候我们不是成功不了,而是我们缺乏坚持下的毅力。所以,咬一咬牙坚持下去,在心里给自己打气,做一个不轻易放弃的人。

军训也是充满欢乐的。我们唱着军队的歌曲,或许它没有流行歌曲那么流行,但它记录了战士的英勇,传递着士气。我们唱着那些军队的歌曲,重温战争时代的故事,感受战士的英勇无畏。我们拉歌,靠着声音的力度响度,体现我们的气势。军训中的我们也是很热情的,跟教官一起享受这段珍贵的军训生活。

我们要做乐于助人的人,要做有集体意识的人,要做不轻易放弃的人,要做充满热情的人。军训给了我们一个机会,让我们收复那些懒散的习惯,让我们更加严格要求自己,让我们有了更加坚强的意志。

军训拉练心得体会100字篇6

“叽叽喳喳——”鸟儿在枝头欢乐地唱着歌。太阳公公早早地上了岗,把阳光撒向大地。这一切就像是在为我们的军训做准备。

我们穿着迷彩服,带着军帽,像军人一样威风。然后走着整齐的步伐来到了操场上。训练开始了,我们首先学的就是最基础的军姿。脚要分开六十度,要挺胸坚直腰板,要抬头……

这么多要求怎样才能做到呀!可我心里清楚这次军训就是要锻炼我们,所以我不能就这样放弃了,我一定要坚持下去。过了5分钟,我们头上已经是大汗淋漓了,有的同学已经坚持不住了。我的脚还有腰酸得快没知觉了,看来当兵是真的比我们想象的累很多倍。

军姿结束了,我们要学习稍息了。先把左脚用力地踏在地板上,收回来时还要大喊一声“到”,就这样我们差不多练习了有十次,可是还没达到要求。这是太阳更加热了,看来太阳也是一个严肃的教官。终于到了休息时间,我才可能坐下来。在我坐下来的那一刻,我疼的像被虫子咬了一般。此时我们的衣服都湿透了,手已经成了白黑渐变色。

真是比魔鬼训练还要魔鬼训练!

没过多久,我们又开始了训练。我们现在又要学齐步走。手要抬高,步伐要整齐。我又有了放弃的念头,我的大脑就像有恶魔和天使缠着我,到底是放弃还是不放弃。

我看了看教官,他们也是人,我也是人,他们能坚持,我一样也能坚持下去。那些在天安门参加阅兵的军人们,他们也要经历这些重重磨难,才能成为军人,所以我有什么资格放弃!我一定要坚持下去,不然穿这身军服我不配!

经过了这次军训,我觉得在人生的道路上,我们难免会碰到一些困难,但我们一定要面对他,坚持到底把它打败!

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军训拉练心得体会100字篇7

长达三个多月的暑假生活终于敲响了尾声,这就意味着我们将要踏上大学的门槛,突然有了一种兴奋的感觉。想到自己就要成为独当一面的大人,想到自己终于可以摆脱过去十二年的“群居”生活,走向自己的“独居”生活,心理就有种说不出的欢喜。

一直以为,能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人,但,接下来十天特殊的课程却完全否定了我曾经幼稚的想法。

来到学校的第三天便开始了我们大一新生为期十天的军训生涯。不可否认,当听到我们军训的时间只每天四五个小时,而且都避开了太阳的猛烈之时时,我在心中窃喜了良久,轻叹一口气,“侥幸逃过一劫,真好啊!”以为这十天可以轻松玩过去,良不知,这一劫,我仍旧没逃过。

军训所教的动作与高中时相仿,不同的就是——气氛。对,就是气氛。高中时,大家都抱着一种玩耍的心态去参加军训,那时的教官也是对我们温柔有加,想到这里,我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是:你们要记住,这就是一个整体,所以别在里面搞个人的小动作,只要有一个人犯错,你们就得全体受罚……自此,“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。

不是不知道集体荣誉感,而是很少把它当作一回事。以前,搞得最多的就是个人主义。可是现在,当总是因为个人犯错而集体被受罚时,就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。

说道军训,我最害怕的就是站军姿。说来惭愧,这最简单的动作,简单到每个人不用学都会,可是,对我来说却是最不想做的。不得说,它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物,就是一种动态的事物,可见,要我们保持同一姿势超过半小时以上是件多么痛苦的事,可是,就算不喜欢还是必须要做,这就是军训。其实,站的时间长了,就会了解,只要你不要太在意,转移注意力,站军姿也不是那么恐怖的,习惯了就好。

别以为站着累,蹲着就舒服了,蹲了以后,你就会后悔的。真的,蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上,短时间还可以,要是时间长了,腿都麻了。不过,在蹲下时,耳朵倒是接收到了很有益的信息——听到一个教官再说:“你们要忘记你们的右腿,你们的右脚不是你们自己的!”这句话真的很有用,我试着忘记右腿,效果真的不错,慢慢地,就忘记了累。其实,这也是一门不错的课,也就是说,很多东西,看起来似乎很难,永远都不能达到目标,但真正实践了,就会发现,其实再难的事做起来也会变简单,即:凡是都要有勇气走出第一步。俗话都有说:“车到山前必有路,人到桥头自然直”。因此,今后不管是在学习上,还是已踏入社会,我们在面对困难时都不能退缩,只要踏出了第一步,也就等于成功了一半。

这么看来,军训真的是很可怕,那是不是就没有一点快乐呢?当然不是啦!我们每天休息的时间还蛮多的,那欢乐自然就不少啦!在休息时,教官们会让我们坐在一起,教我们唱军歌。教官们也会自己表演才艺,陪我们玩。这就是“恶魔的温柔”。休息的时候,感觉到很亲近,其实,我们都一样,毕竟军人也是人嘛。我喜欢教官教的《军中绿花》这首歌。尤其对于正在军训的我来说,对于这首歌更有感触。

也许对于真正的训练来说,我们的军训是微不足道的,但这十天我们的收获也是不少的。十天,让我知道集体的感念,知道团结的重要性。当然,今后,我们也要记得要有吃苦耐劳的精神,不怕苦,不怕累……

军训已经结束了,但我们的大学生活才刚刚开始,今后,还有很多挫折在等着我们,我将牢记这十天的课,并将所学运用到生活的每个细节,勇往直前!

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军训拉练心得体会100字篇8

军训的开始,有些没有预兆,而军训的结束,也是让我们感受到这种再次离别是那么的难受,高中毕业的离别刚过去是没有多久,而此次相处了将近一个月的教官也是和我们告别了,真的让我们很是不舍,军训算是我们大学的第一堂课,也是让我们更加的意识到,大学开始了,要放下在假期放松的心情,去认真的对待,同时也是在军训里让我们明白,要去努力,要去坚持做好,一个集体,没有什么事情是我们做不到的。

刚安顿好,就被通知到操场集合,我们并不清楚这就是军训的开始,还以为是开学的典礼,但的确如此,校长讲完话,一队军官就踏步进来,军训就这么在我们没有任何预兆的情况下开始了,有些同学在和学长的交流里有了一些准备,但我是完全没有想到的,当时第一次列队,站军姿,而今回想起来,都是想不到自己是如何坚持到教官说休息的,那一天记忆深刻,但同时也是让我更加的意识到,很多的事情,不是会等你准备好之后才开始的,而自己只有时刻的去做好准备,那么才能更好的去面对挑战,去做好自己,而此次军训也是很多的训练都是突然的,让我们没有准备的,但是习惯之后,也是更能从容的去面对,以后的学习工作都是如此,总会有很多的事情是自己想不到的,但是只要我们准备是充足的,其实并不可怕。

在训练之中,坚持,其实并没有那么的简单,教官也是告诉我们,坚持不是去熬,而是相互的帮助,去懂得利用好条件,找到方法,要懂得思考,站军姿也是如此,虽然累,但是也是有方法的,而教官一开始也是教了我们,而我们也是要去思考,要去调整,然后去尝试做到位才行的,这些学到也是让我更加的明白,其实意志力是一方面,但是我们都是学习的一个过程,很多的事情也是只有去思考,去找到更好的方法,那么做起来也是更加的简单和轻松的,并不会像之前想的那样,是那么的艰难。同时也是要去和其他人一起来做,团队的力量是更能解决困难,去找到方法做的更为出色的。

军训带给我们的不但是身体上的一些改变,而思考更是教官和我们说了很多的,教了我们,要去学,要多想想怎么来做,而不是照搬或者死板的训练,听从命令是一回事,但我也是在军训之中更加的知道,学会,要提高效率,就要有方法。

军训拉练心得体会100字篇9

回顾此次的军训,我想也是我学生时代最后的一次军训了,自己也是想去好好的来珍惜它,所以也是在军训中格外的认真,也是收获蛮多,同时也是结识了很多新的朋友,来更好的开启自己的大学生活以及学习。

有痛苦,有汗水,但更多的是快乐和感动,军训带给我的不仅仅有身体的改变,同时也是让我更加的意识到自己身上的一些问题,一些不好的习惯也是得到了改变。让我对于大学的学习更是准备更为充分了,特别是在假期里面松懈下来的状态也是得到了很大的改变,让自己回到了要去学好的状态,军训的辛苦回想起来,真的很难,那种煎熬开始总是很难受的不过坚持下去却是又有不一样的体验,特别是结束之后,也是感觉到一身的疲惫,但却是头脑很兴奋,特别是唱完军歌之后,身体的疲惫似乎也是不见的,这种训练让我也是感受到很多的困难,其实去解决掉了,那么收获的就是很多,也是让我们成长。军训里认识了的同学大家都是相互的去扶持,去团结在一起,一个集体,只有大家都是相互的为彼此,那么更是能去做好,我也是认识了很多和我有一样爱好的同学,成为了朋友。

进入大学,军训到来的时候,我也是有很多的其他,但第一天结束,又是感到当初的理由多么的可笑,真的好累啊,不过适应之后,也是知道,其实很多的时候只要去迈出了第一步,后面其实真的会好走很多,同时也是只有自己去付出了,那么才会真的有收获。特别是一些艰难的事情,其实真的适应后并不是想的那么难,或者不容易做到的,我也是在坚持里面找到属于自己的快乐,痛苦的军训变成了一种享受,一种值得怀念的记忆。和教官的告别我们都是很伤心,相处了一个月的时间,真的让我们想去多珍惜下,同时也是明白教官的严厉教官的关心,才能让我们的军训做得那么的出色,收获到集体的一个荣誉。

军训结束了,可是我们心中的军训还没有结束,也是会刚刚开始,会继续的努力,来把学习做得更好的,同时我也是会把在军训中养成的好习惯继续的延续下去,来让自己的大学过的充实而有意义的,而不能去虚度,也是要去对自己未来而负责。我也是相信自己不会辜负教官的期盼和要求,去把教官教导给我们的用好。

军训拉练心得体会100字篇10

顶着八月的骄阳,我怀着激动向往的心情,早早地踏上了来上海的列车,返校参加8月13日开始的军训。要知道,为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训,我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训,也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验,自己的身体素质又相对较好,可仍不能掉以轻心。

到校后的第一个早上,六点还没到,已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户,望着小班长们黝黑而矫健的身影,在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心:一定在军训中严格要求自己,以小班长为榜样,争当优秀学员。

军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过,皮肤火辣辣的疼,我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠;雨淋过,衣服贴在身上阴冷冷的,我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架;腿酸过,脚痛过,每走一步都很难受,我还是努力将每一个动作做到位……说实话,不是没想过松懈,可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影,在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲,在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令,心中便又燃起了动力,抬起头,抖擞起精神:人生中能有多少个这样的十四天呢?

当然,自己的投入也有了一定的回报:被选为小班的副班长,协助班长进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵,将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。

在刻苦训练的同时,我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上,并刊登在全军训团的报纸《铸魂》8月18日一期上;我花两个中午时间完成了学校关于纪念邓小平同志诞辰100周年的征文;参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠……

对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手,手擎国旗正步走过菁菁广场,在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起,并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透,但那一刻,我感到自己尽了一名旗手的责任,感到无比的光荣和自豪。

转眼,短暂的十四天即将过去。在这十四天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身!

军训拉练心得体会100字篇11

秋季到来,在这金色九月,我怀着一份激动且热烈的心情走进了大学,进入大学之后第一个面临的就是我们的军训生活了,在这样的一次军训中,我有不舍,有抱怨,又欢乐,也有一些小小的遗憾。但不管怎样,这都是我应该珍惜的事情,它们停留在了我的人生之中,给我的大学岁月也带来了一段宝贵的经历。

军训这七天,天气非常炎热,每天差不多都是三十七八度,这样的气温让我感到很窒息。而我做的更疯狂的一件事情是在这样的高温里,为了防止被晒黑穿上了长衣长裤的军训服,再把腰带扎上去之后,整个人是觉得有一些眩晕的。但是我还是坚持了下来,身体的负荷很高,但是它磨炼了我的心智,让我变得更加有毅力,更加的坚强和勇敢。

有时候一个人有目标是一件很伟大的事情,就像我这次为了成为标兵所付出的努力一样,我努力的让大家看见我,努力的去努力,奉献自己的每一次勇敢,最终凭借着自己的扎实和奋斗,我成功的入选了我们团的标兵,在最后一天进行汇报表演的时候,我站在队伍的前方,自信的、从容的踏出每一步,敬出的每一个礼,都让我感到非常的荣幸,也让我感受到了这大学本身具有的光亮和青春。这次军训,其实是为我们的大学时光打开了一扇门,为我们的人生之旅打开了一扇窗,未来的日子,还是艰苦奋斗,就像在军训里做出的坚持一样,只要不倒下,我们就会迎来光明!

通过这一次军训,让我明白了很多的道理,比如说在军训里,我们吃的苦其实都成就了我们自己,吃的了苦,今后就没有过不去的坎,我们教官是常常对我们这么说的。现在我们所经历的一切,其实都是为了最终那个好的自己在打基础,所以不管我们经历了怎样的挫折,不管是被否定还是被赞同,我们都不应该放弃自我,不应该放弃前方的希望。

只有当我们的眼睛里有了光亮,我们才有了勇气这一个依靠。未来也不会随着时光的消逝而远离,只会离我们越来越近。从此刻开始,我们就要努力起来了。军训过去了,大学的学习生活之旅即将开启,我会用自己两倍的力气去加油,为自己打气。我也会将自己的这一份血刚之气给身边的人来来一些正能量,让我们一起向美丽的未来进发吧!

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