军事拓展心得3篇

军事拓展心得篇1

火红的四月是春花灿烂、风和日丽的美好时段，在五一国际劳动节和五四青年运动节即将来临之即，我变电运行部为了庆祝光荣的劳动节的到来，为了宏扬青年积极向上、勇于创新的精神，为了锻炼我们的团队意识和克服困难的决心，政工科特组织时代光华培训开拓活动，让青年职工在活动中学习，在游戏中增进交流和配合，一天的活动在最后所有队员成功的通过毕业墙而告终，整个活动得到了领导和青年职工的好评和赞肯，也充分展示了我们变电运行部青年职工团结拼搏的风采。

四月三十号上午，变电运行部机关和各基层变电站的青年职工，在政工科谢娜的动员下，踏上了开往八岭山培训基地的汽车，开始了我们一天紧张而激情的活动。青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，在教练的带领下我们被分成了两队，各个队伍选出一名队长和一名副队长，带领队员完成任务，顺利完成任务的队获胜。

第一个任务是生死逃亡，游戏的玩法很简单，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通，而碰到“高压网”的就表示“牺牲”了。在接到任务后，大家经过讨论，认为有一两个洞口实在太小，女同志估计也过不了，权衡再三认为实在完成不了，只有“牺牲”一个人，来保全大家通过。游戏过程中大家都很投入，队长和队员更是充分发挥大家的智慧，广纳建议，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，失败了的“复活”后随下一轮一起过，最后没想到所有的队员都顺利穿过了“生死网”，连教练都说我们表现的相当出色，而整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障能过的，而我们认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让我在游戏中认识的更深入了。

中午简单的休息后，就到了高空作业和孤岛求生的游戏。两个人一组，通过协作共同爬上七米高的高空，再一起过两个悬空的木板，因为木板有钢丝绳挂着，在通过的时候会很不稳定，而在高空中这中情况下人就会很慌张和害怕，这个任务可以说是相当有挑战的。在经过第一组队员的合作，两个人顺利的通过了木桥，大家也开始心里有底了，轮流着完成任务。很快就轮到我和队友了，当我真的爬上高空后，心里还是很害怕的，恐惧的感觉让我有想放弃的想法，而队友带头先走上了木桥，我也有了勇气跟在后面，慢慢的我们两个也通过了考验，这时已放松的我抬头看看远方的风景，才发现其实高空中视线更远，而远处的景色更加秀美，下面的队员们为我们庆祝着，那种成就感油然而生，不敢相信自己其实也能做到!这个游戏考验的是在队伍中要充分相信自己的队友，在相互帮助过桥时，是队友牵着你的手一步一步往前进的，如果不相信队友就不敢迈出那成功的一步!而游戏结束后也让我们对自己更有信心了，看来恐惧有时候掩饰了我们的能力，在克服消极心理后，就会真真发挥出自己的能力，没有做不到的，只有不敢想啊!

分局的书记也观看并参加了我们的活动，大家的信心更充足了，很快就完成了这个任务，接着是孤岛求生，在三个不同的岛上，一个盲人岛，一个哑巴岛和一个珍珠岛，要按照岛上字条的说明来完成任务，而盲人岛的人是被蒙上眼睛看不见的，而哑巴岛的人是不能说话的，珍珠岛的人是健全的，不过岛上没有工具，要哑巴岛的人用工具把所有的人都送到珍珠岛上，整个游戏体现的就是三中不同人之间要怎样沟通才能更好的合作，珍珠岛的人就好比现实中的领导，看的广也可以下达指令，哑巴岛就是中层干部，知道自己要做什么，就是没必要说很多，而盲人岛就相当与基层职工，工作中可以表达自己很多的建议和意见，不过却看不到大局，无法自主的去完成领导要达到的目标，所以这个游戏体现的就是领导、干部和职工之间如何沟通才能更好的完成任务。

通过努力大家都完成了游戏，最后摆在我们面前的就是有四米高的毕业墙了，规则很简单，就是不能用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业，这是个相当困难的作业，一两个人是完成不了的，只有人多了才有可能完成，我们共同思考着方法，出谋划策，大家叠罗汉，摆手架，倒挂人绳，怎样能达到目的就怎样去尝试，终于让所有的人都通过了毕业墙，大家都毕业了!

活动都是在游戏中进行的，而游戏中又体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有配合，有领导，有能动性的队伍才能称之为团队，在这个活动后我认识到，团队的作用在工作中也同样体现的很重要，我们还要学习的就是如何更好的发挥团队的力量，来把我们变电运行人的工作做的更好!

军事拓展心得篇2

在这冬季的清晨，寒冷似乎成了我户外拓展的第一堂课，本就没有参加过此类活动的我内心激起了阵阵涟漪，似乎这一次的训练会像这寒冷的早晨给我不一样的考验。时间慢慢过去，呼~天气渐渐从那寒冷中变得温暖起来。

集合完毕后，我们踏上了感觉熟悉却又陌生的旅程。到达活动目的地，教官让我们以他为圆心围成一个圆，时间定为一分钟完成。在我们42号人尝试过后，任务如约而至开始了。围过好几次却没有成功，经验使人成长，最后借用带的彩旗旗杆成功的完成了一个圆。

经验真是让人收获成长，这个任务完成之后我受益匪浅，首先，我们不是受过专业训练的特种部队，单凭一人的力量是无法成功的，这不是考验一个人力量的项目，而是考验团队合作，全力一致地配合，在任务行动之前，我们应该设置合理目标，进行正确的自我评估，选择合适的方式。

围圆项目之后，教官把我们分成了三个小队每个小队14个人，分队完后，一个队友提出说点名，看看有没有当叛徒跑到其他队里的，另一个队友就说，不用，一个团队最基本的信任，我们都觉得很有道理，接着就一个接一个的完成教官的所有任务，不管任务有多难，我们三个队都没有放弃，都经过一遍遍尝试坚持完成了任务。

我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟，然而，这种立竿见影的培训效果让我对自己，对同学，对团队，有了更深刻的认识，学习是一个不断探索，积累的过程，不可能一蹴而就，自身就是团队中一员，小小的问题不会立即产生很大的负面影响，当问题积累到一定程度后就会像山洪一般爆发，所以在以后的学习生活中，要处理好团队的每一个小问题，上下协调，同心协力，才能做好团队工作。

军事拓展心得篇3

今天，南京师范大学的洪海江老师给我们讲授了形象礼仪的课程，感觉非常有实用价值，这是对我们灵魂一次洗礼。我相信通过一段时间的吸收消化，我将拥有了一份宝贵的财富，我将会更加自信地面对生活。

众所周知，形象礼仪在职场中是相当重要的。形象礼仪的总则是律己和敬人。人际交往中注意到礼仪也是对别人的一种尊重，而尊重他人才有可能得到他人的尊重。洪老师根据与很多HR的交流得到一个结论，招聘的标准有重要的两点：有用和看得顺眼。形象礼仪充满了生活的方方面面，比如仪表、着装、仪态、行路、接电话、坐车、坐电梯、开会、用餐、接待等等。男士的风度体现在阳刚之气，这就需要我们平时多加留意并养成习惯，都说一个人的气质是从骨子里透露出的。所以，以后得有意识地多注意气质的培养。

关于着装问题，我很赞同洪老师的一句话“找到适合自己的，能体现个性的”。当一个人可以精神饱满，面带微笑地与生活中的人交流，相信别人也会喜欢他。微笑和眼神的交流相当有学问，眼神的交流可以引起心灵的碰撞。另外，我还学到了穿西服的一些注意点，比如全身颜色不超过三种和口袋里不放东西之类。

下午课程以“抓钱舞”开始，比较有意思。接着，洪老师与我们互动，进行了站姿、走姿、坐姿等实战训练，这让我发现了自身的很多坏习惯。以后可以每天花几分钟进行“贴墙训练”，能够塑形。印象深刻的有讲到坐轿车得臀部先进车，想想我们平时的做法实在有些不雅观。接待客人时，要做到“不问收入，不问年龄，不问婚姻，不问健康，不问经历”，避免引起不必要的尴尬。要学会夸人，所谓“逢物加价，逢人减岁，熟人夸变化，生人夸印象”，嘴甜永远不会吃亏的。就餐以及开会时座位安排还挺有讲究，所谓“开会左为上，吃饭右为上”。用餐前把好位置留给后来者，用餐时谁请客谁先提议敬酒，敬酒时自己的酒杯要比他人稍低。打的以后得争副驾驶的位置了，因为可以体现出对通行人的尊重。当得到他人的帮助后，说一句“有你真好”会很受用。总结一下：男士的形象礼仪体现在风度和学识，女士的形象礼仪体现在容貌和气质。

今天的课程相对比较轻松，洪老师的讲课方式诙谐幽默，教室里的笑声一直没有间断。洪老师结合自身以及他广泛的见识，以形象生动的方式给我们人生上了很重要的一堂课。我会多注意自己的形象礼仪，养成更多良好的行为习惯，为将来的工作生活打下基础。

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