如何缓解孩子的心理压力孩子遇到了挫折，有时候不会主动对父母说，只是有一些不正常的行为，消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化，一旦发现孩子有不良情下面是小编为大家整理的如何缓解孩子的心理压力6篇,供大家参考。
如何缓解孩子的心理压力篇1
孩子遇到了挫折，有时候不会主动对父母说，只是有一些不正常的行为，消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化，一旦发现孩子有不良情绪产生，或者睡眠，吃饭等有不正常的反应，父母就要及时与孩子进行有效的沟通，认真地倾听孩子的`心声。让孩子说出事件的原委，以及内心的想法与感受9父母掌握了这些情况，才能有效地开导和指点，从而帮助孩子解决问题，缓解孩了的心理压力。
如何缓解孩子的心理压力篇2
怎么依据中高考变化为孩子做好学习和升学的规划？
如何缓解孩子的心理压力篇3
执行力、超前性、知识积累缺一不可
在每个孩子的成长过程中，对其影响最大的第一是孩子的父母，第二则是孩子的老师。除了要有好的理念和好的想法外，还要有适当的执行与之配合，这样才会让积极向上的种子在孩子的。心中生根发芽。
有些孩子是遇强则不弱，而有些孩子则只适合当鸡头，不适合当凤尾。对于家长来说，则要充分了解自己的孩子，明确孩子属于哪一类，做规划的时候要具体问题具体分析，真正适合孩子的才是最好的。同时，替孩子多问些问题：我具备什么样的能力和素质，凭着现在的能力和条件，我能不能成为我目标中的那个人？如果没有这样的条件，我能不能去创造这样的条件？
“三岁看大，七岁看老。”孩子掌握多少诗歌，掌握多少单词，这些都不是最重要的。唯有培养其形成良好的习惯，这才是最为重要的。刚上初中的孩子正出于青春逆反期；21岁面临大学毕业，可能遭遇“最难就业季”，要直接工作还是读研[读研是在国内深造还是到海外留学[都需要家长提前规划。如家长希望孩子到国外读大学，那就需要孩子从高一开始在英语方面要有所准备；如果学生计划参加自主招生考试，那就要在此前多参加绘画、钢琴等培训和社会活动。
此外，做好孩子的升学规划，还需要父母主动去学习。建议家长多跟同事、朋友交流分享经验，多读书看报，充分了解每个学校的特色和孩子每个阶段的成长特点，父母如果不具备一些教育能力和知识，仅凭自己的成长经验去教育孩子，是十分危险的，因为家长的成长经验也许早已经就落伍了。
如何缓解孩子的心理压力篇4
过一个无压力的初一 从暑假开始
目前，新一批的小学毕业生尚未进入初中，家长不应盲目预设，认为自己的孩子一定会出现心理压力等问题。在此基础上，我认为家长需要做好充分预防，可以起到减少孩子以后因课业负担而产生心理压力的作用。
首先，家长应指导孩子过一个有意义的暑假。这个“有意义”未必是指孩子需要去多少地方、看多少本书、学多少知识，而是有计《白话文·》划、有收获。家长应该把孩子学习与家庭生活的安排相结合，让孩子按照他自己的时间把日程安排好，不要“东一头西一头”地搞突击。比如，家长可以带孩子逛遍北京市形形色色的听讲解，不要走马观花，并跟孩子交流他的感受和体会；让孩子下厨、学学做菜、料理自己的生活等生活技能。
其次，开学以后要让孩子做一个会学习的人。让孩子懂得上课之前需要预习，课后需要复习，在老师所讲的基础上自己再多扩展，不要仅仅满足于作业。其实初中的东西并不难，而且相对来说主科目较少，而且初中不像小学“一点东西反复讲”，如果还是抱着突击的侥幸心理，那么孩子就会在初一的时候给自己种下一个特别大的苦果，到了初二问题就会爆发，孩子对学习就可能失去兴趣。
再次，引导孩子做一个会沟通的人。初一是孩子愿意跟家长倾诉的最好也是最后一个时机，家长要珍惜这个阶段。孩子进入青春期后会更重视跟朋友之间的交流，家长渐渐会感觉到本来听话的孩子越来越逆反。
最后，鼓励孩子多参加学校的各项活动。每项活动对孩子的影响和丰富都是潜移默化的，多参加活动也能够适度转移孩子的注意力。如果孩子出现心理压力，家长也不要盲目去报补习班，而要为孩子多鼓劲。
总而言之，家长在孩子的学习上要抓方法、重态度，千万不要巨细无遗。
如何缓解孩子的心理压力篇5
情绪不佳时就是有压力
林巨，知名儿童教育家，花径美德幼儿园创始人
有一次，快过感恩节了，幼儿园的老师和孩子都在紧张筹备。这天中午，牛牛妈妈来找老师告状，说牛牛在家非要拔空调插头，还跟爷爷奶奶嚷嚷。爸爸从书房出来说他，他也不听，正在做饭的妈妈来跟牛牛说，他却更来劲了，一下就把空调插座拽下来。妈妈去抱他，他却叫着坏妈妈。
老师分析，去年感恩节牛牛妈因为临时有事没有来参加，其他孩子都有家长陪同，唯独牛牛孤零零的，不说话。这次牛牛闹情绪可能与即将到来的感恩节有关。
放学的时候，牛牛妈问儿子，“你是不是怕妈妈感恩节又不来？”牛牛点点头。妈妈说，“这回妈妈请了一天假，一定陪你。”牛牛终于笑了，说“妈妈，我现在不怕了。”
【解读】
孩子面临压力，哭闹是最常见的解决方法。基本上，当孩子情绪不佳时，就是他有压力的时候，这些压力基本都是孩子的正常需要得不到满足。家长要尽量满足孩子的需要，实在满足不了，要学会抚慰孩子。理解孩子的情绪，允许孩子的情绪，很多压力、挫折和伤害，就过去了，不会停留在孩子的心里。
如何缓解孩子的心理压力篇6
沈佳慧，亲子教育专家
我儿子快四岁时，我们全家搬到了苏格兰，儿子开始进入苏格兰的幼儿园就读。环境的改变，语言的障碍，让儿子起初很害怕。因此，我先带他看了几家幼儿园，观察他，让他自己选择觉得最放松、最有安全感的那一家。苏格兰的幼儿园很人性化。第一天上学，我将儿子送进幼儿园，老师让我暂时别回家，在另一个儿子看不到的房间里等待一小时（让他以为我已经回家了），让他先适应老师、同学和环境。如果没问题，第二天我就可以真的回家，中午再来接他。如果三天后孩子没有太大的排斥反应，就可以入园了。幼儿园用循序渐进的方式把孩子感受到的压力减轻到最低。
【解读】
从孩子很小的时候，我就开始和他聊天，从孩子的言语和表达中去了解他可能有的压力，帮助他解决。多数孩子有压力时表现出的症状都是生理的而非心理的，典型的是头痛和胃痛；最常见的情绪反应是退缩、易怒、挑剔等。当孩子有压力时，父母要鼓励他们说出来，不要一味地责备或忽视。
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